Gartensmoothiebowl a la Melone

Der Garten blüht in allen Farben, die Natur lädt ein kreativ zu werden. Bei so einer großen Auswahl an Früchten, fällt es einem leicht etwas Gesundes und Farbenfrohes zu zaubern. Die dunkelroten Kirschen, die knallroten Ribisel und Himbeeren sind einfach nicht zu übersehen. Ich trinke gerne einen Smoothie, doch diesmal wollte ich eine Smoothiebowl gestalten. … Gartensmoothiebowl a la Melone weiterlesen

Selbstgemachtes Eis – Fürst Pückler Variante

"Wann wirds mal wieder richtig Sommer", doch kaum ist er da, jammern auch schon wieder alle wie heiß es denn ist. Also machen wir uns drauf und dran, das Jammern zu stoppen. Heute bleibt die Küche mal wieder kalt, sogar eiskalt. Gemeinsam machen wir uns eine pflanzlich, bunte Variante des altbekannten dreifarbigen Eis, Schoko, Erdbeer, … Selbstgemachtes Eis – Fürst Pückler Variante weiterlesen

Erdbeer Spargel Protein Salat

Der Sommer ist derzeitig richtig aktiv und lässt die Sonne kräftig scheinen, darum hab ich noch immer keine große Lust den Ofen/Herd zu aktivieren. Ein Salat ist eine passende Alternative. Es gibt nichts schlimmeres als einen langweiligen Salat der vielleicht auch noch zu sauer ist. Wenn ich Salat höre denke ich manchmal an naja grünes … Erdbeer Spargel Protein Salat weiterlesen

Melonenpizza-Quattro stagioni

Die Sonne scheint und mir ist viel zu heiß, um in der Küche zu schwitzen und so manches Gerät zu starten. Jedoch hatte ich mal wieder Lust auf eine Pizza. Wassermelonen findet man jetzt in jeden Laden, also warum nicht mal alles auf den Kopf stellen, warm wird kalt und defitg wird süß. Gemeinsam gehen … Melonenpizza-Quattro stagioni weiterlesen

Spaghetti Eis

Ich muss zugeben ich habe mich früher als Kind nie über das Spaghetti Eis getraut.  Ich war grundsätzlich gegen alles Italienische und wollte lieber auf Nummer sicher gehen. Doch jetzt da ich nun doch etwas älter geworden bin und natürlich im pflanzlichen Sinne auch neugieriger, habe ich es gewagt. Ausnahmsweise kommen diesemal keine Kartoffeln zum … Spaghetti Eis weiterlesen

Pineapple frites

Es ist schon sehr lange her, als ich das letzte mal Pommes frites gegessen hatte. Doch irgendwie, ist mir im Sommer dann doch die süße Variante etwas lieber. Natürlich darf nicht die Pommes Schranke, also das "Ketchup" rot und das "Mayo" weiß fehlen. Man muss schon wirklich riechen was man da vor sich hat und … Pineapple frites weiterlesen

Erdäpfelsalat mit Tempeh

Der Grillabend steht vor der Tür und wer von uns pflanzlichen Vertretern kennt es nicht, was nimmt man mit. Man möchte nicht die typischen Produkte, so wie vegane Grillwürstchen, auf den Grill legen. Denn da wird gleich mal wieder gemeckert:"... diese Ersatzprodukte sind doch nicht gut, ich verstehe das nicht, wenn jemand seine Ernährung auf … Erdäpfelsalat mit Tempeh weiterlesen

Sauerkraut Tofu Strudel mit Pilz Senf Sauce

Wer mich kennt weiß, dass ich gerne auf den Bauernmarkt gehe und dort mit großer Leidenschaft einkaufe. Es gibt immer wieder etwas Neues. Man lernt tolle Menschen kennen und es duftet immer so wunderbar nach frischem Brot und Kuchen. Ich gehe gerne beim "Bio Hof Berner" einkaufen , dort habe ich eine große Auswahl an … Sauerkraut Tofu Strudel mit Pilz Senf Sauce weiterlesen

Berlin -Pflanzlich bunte Stadt

Wenn man die Möglichkeit hat zu verreisen und dabei noch vieles über die gesunde vollwertige pflanzliche Kost erfahren kann, sollte man nicht lange darüber nachdenken. Darum habe ich mich für das Seminar " Mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden durch pflanzliche Ernährung"  von Niko Rittenau angemeldet. Das Seminar fand von 14-17.5.2019 in Berlin statt. Einfach essen … Berlin -Pflanzlich bunte Stadt weiterlesen

Muh-ttertag – Kochen für den guten Zweck

"It`s raining man"....spielte es im Radio, als ich auf dem Weg zu den "Happy pigs and friends" von der Steffi und dem "Rinderwahnsinn" vom Hubert unterwegs war. Doch auch wenn es noch so viele Tropfen vom Himmel fallen lies, blieb die Laune immer positiv. Gemeinsam, konnte ein bisschen mehr als nur Muttertag gefeiert werden. Wiedermal … Muh-ttertag – Kochen für den guten Zweck weiterlesen