Erdbeer Spargel Protein Salat

Der Sommer ist derzeitig richtig aktiv und lässt die Sonne kräftig scheinen, darum hab ich noch immer keine große Lust den Ofen/Herd zu aktivieren. Ein Salat ist eine passende Alternative. Es gibt nichts schlimmeres als einen langweiligen Salat der vielleicht auch noch zu sauer ist. Wenn ich Salat höre denke ich manchmal an naja grünes … Erdbeer Spargel Protein Salat weiterlesen

Erdäpfelsalat mit Tempeh

Der Grillabend steht vor der Tür und wer von uns pflanzlichen Vertretern kennt es nicht, was nimmt man mit. Man möchte nicht die typischen Produkte, so wie vegane Grillwürstchen, auf den Grill legen. Denn da wird gleich mal wieder gemeckert:"... diese Ersatzprodukte sind doch nicht gut, ich verstehe das nicht, wenn jemand seine Ernährung auf … Erdäpfelsalat mit Tempeh weiterlesen

Jackfruitsalat

Die Sonne scheint und man hört, dass der Frühling endlich angekommen ist. Die Eintöpfe und Suppenrezepte, können nun getrost wieder in die Kategorie, Winter versteckt werden. Ein Salat muss nicht immer mit "Grünzeugs" zubereitet werden. Eine tolle Frucht die langsam die Geschäfte füllt, ist die Jackfrucht. Man kann sie reif essen, wobei sie sehr süß … Jackfruitsalat weiterlesen

KeinerlEi Salat

Klingelingeling hiert kommt kein Eiermann, denn bei uns sind heut die Tofu`s dran. Ja heute gibt es eine geballte Ladung Protein aus der Sojabohne. Einmal mit dem etwas festeren Tofublock und weiters mit dem Seidentofu der eine etwas weichere Konsistenz hat. Man kann letzteren auch super für Aufläufe oder Nachspeisen verwenden. Eurer Fantasie sind da … KeinerlEi Salat weiterlesen