Gartensmoothiebowl a la Melone

Der Garten blüht in allen Farben, die Natur lädt ein kreativ zu werden. Bei so einer großen Auswahl an Früchten, fällt es einem leicht etwas Gesundes und Farbenfrohes zu zaubern. Die dunkelroten Kirschen, die knallroten Ribisel und Himbeeren sind einfach nicht zu übersehen. Ich trinke gerne einen Smoothie, doch diesmal wollte ich eine Smoothiebowl gestalten. … Gartensmoothiebowl a la Melone weiterlesen

12- Amaranth Beeren Frühstücksbrei

Zutaten Amaranth 100g Beerenmischung Tiefgekühlt 150g Kokos Joghurt 60g Hanfsamen 10g Kakaonibs 15g Vanille 1Tl Wasser 300ml Zubereitung Zuerst kocht ihr den Amaranth mit dem Wasser in einem Topf. Dazu kocht ihr das Wasser, dann gebt ihr den Amaranth hinein und lasst das ganze für 15 min auf der niedrigsten Stufe ziehen. Dann gebt ihr … 12- Amaranth Beeren Frühstücksbrei weiterlesen