Erdbeer Spargel Protein Salat

Der Sommer ist derzeitig richtig aktiv und lässt die Sonne kräftig scheinen, darum hab ich noch immer keine große Lust den Ofen/Herd zu aktivieren. Ein Salat ist eine passende Alternative. Es gibt nichts schlimmeres als einen langweiligen Salat der vielleicht auch noch zu sauer ist. Wenn ich Salat höre denke ich manchmal an naja grünes … Erdbeer Spargel Protein Salat weiterlesen

05- Wallnuss Crossis

Zutaten Wallnüsse 65g Haferflocken 20g Ahornsirup 17g Sanddornmuttersaft 15ml Soja Crispies 30g Zubereitung Zuerst gebt ihr die Wallnüsse in einen Mixer und zerkleinert sie. Vorischt wir wollen kein Mehl, es dürfen ruhig ein paar gröbere Stückchen übrig bleiben. Dazu gebt ihr dann die Haferflocken, den Ahornsiurp und den Sanddornsaft. Dann mit dem Mixer noch mal … 05- Wallnuss Crossis weiterlesen